喝咖啡到底好不好

楊帆老師主講

• 大家常喝的拿鐵、摩卡、卡布等，熱量&咖啡因究竟有多高？
• 咖啡因的建議含量？
• 咖啡喝太多對人體有利、有害的部分是？
• 喝咖啡最佳時間點：早餐後、運動前，原因為何？
• 喝咖啡可以減少罹患哪些癌症的機率？
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