107年監所管理員(女)探花上榜學員陳○英

不放棄，勇奪探花！

一、考試動機

家人從事矯正相關工作，所以對於監所工作多少有些瞭解，參考國考各項考試的錄取率後，發現錄取率較高的只有警察跟監所，警察雖然錄取率較監所高，但工作危險性相對也比監所高，個人身手不夠矯健，反應也不夠快，覺得自己不適合從事警察工作，所以選擇報考監所管理員。

二、為何選擇全錄補習班

全錄相較於其他補習班是小而巧的一間補習班，麻雀雖小，五臟俱全，同樣擁有專業的師資，並適時提供相關補充資料，天候不佳、有急事無法到場上課，或是在上課過程中有遺漏的部分，不需要登記安排時間補課，只要透過網路課程系統就可以完成補課或加強，對於全職或是兼職的考生都相當便利，是相當不錯的補習班。

三、考試歷程

從大學畢業幾年後開始接觸考試，私立大學日文系畢業，初次接觸法律科目覺得相當陌生、毫無頭緒，尤其學生時期就不喜歡看書，更不是讀書的料，自行購買書籍和二手函授準備考試，當時正處於公職考試競爭激烈時期，錄取率偏低，離上榜可以說還有相當大一段距離，因此停擺了一段期間。

104年初次報名補習，期間經歷許多突發事件，導致補習中斷，身心理都無法繼續支撐下去，最後並未參加考試；105年距離考試剩下3-4個月前離職自習準備，雖然未能上榜，但3.5分的差距讓我下定決心放手一搏準備，並為自己預設停損點。

106年再次報名補習備考，雖然筆試考取第11名，但是體能不足，最終在體測關卡淘汰，未通過考試，失敗後沉靜一段時間，深思熟慮後，決定給自己最後一次機會，107年自習準備，熟讀自己的筆記，搭配網路搜尋相關資料補充，準備筆試期間分配時間鍛鍊體能，很高興最後能順利通過筆試與體測。

四、各科準備方式

1. 共同科目
   • 國文( 50 )-測驗12 申論38
     因為考試範圍實在太廣，所以沒有多做準備，測驗題和作文大致上都是吃老本，偶爾會看看名言佳句或是成語，以便寫作加以運用。公文格式建議提早練習，以提高對題目的反應及格式熟悉度，這次公文犯了大失誤，所以被扣了不少分數。
   • 英文&憲法&法學緒論( 52 )
     英文基本上是吃老本，法學緒論內容較廣泛複雜，所以把重心皆放在憲法上面，購買憲法課本和題庫本，熟讀課本內容再寫題庫本做練習，就錯誤的題目做訂正及記憶，並上網搜尋近年相關考題及大法官釋字作為補充。
2. 專業科目
   個人較著重專業科目，基本上準備方式都相同，先確實瞭解再背誦，最後是輸出，也就是試著用自己的方式表達出來，因為一心只想把內容通通看熟，所以沒有練習寫題目，除了刑法只念了一輪外，其他三科都看過五輪，建議可以多練習寫題目，考試作答會比較順暢。
• 刑法( 87 )-23、20、22、22
  對我而言刑法是最有趣卻也是最困難的科目，老師上課很有趣，能讓原先看來複雜又難懂的內容變得很好理解，不過要記到腦海裡不容易，就像數學一樣是很活的科目，必須將相關概念融會貫通，懂得舉一反三。
  雖然去年有補習，但是刑法只考了36分，今年沒有補習，而是使用去年上課筆記，並重新檢視了自己的讀書方式，發現自己過度依賴老師的內容而不懂活用，導致考試作答方式非常機械化又綁手綁腳的，所以今年就做了適度調整。
  並非單純死記內容或死背條號條文，而是先瞭解筆記上每個章節及條文的內容，再做記憶並加以活用，就像記憶數學公式一樣，每種考題有不同解法，條文就關鍵字部分做記憶，條號能記就記，考試忘記也不用太慌張，重點是整體內容的完整性，所以考試作答建議不要想太多，就自己所記得的去寫，只要寫出核心概念，並就構成要件、違法性、罪責等基本架構解題即可，沒有所謂對或錯的寫法，放寬心去寫反而能做最好的呈現。矯正三科具備高度關聯性，必須融會貫通並相互補充。
• 犯罪學(79)-18、22、22、17
  犯罪學的學派眾多且複雜，每個學派都有許多外國學者名要記，一開始先將內容大致閱覽，確實瞭解每個學派的內容，再開始背誦記憶，最後試著用自己的方式說出學派大致內容，考試的時候才能確實呈現在考卷上。也可以用畫樹狀圖方式記憶，將每個學派的代表人物及關鍵字等補充在圖片上，大致上只要抓住學派內容重點、興起及失敗原因、代表人物、優缺點、相同及相異點之比較等，其實光是釐清重點概念就夠頭痛了，畢竟我們是考生而非學者。
  今年考題最後一題是完全沒看過的題目，許多考生都提早交卷離場，雖然我看到題目也是一頭霧水，不過時間還很充裕，所以開始運用瞎掰的能力，把可以扯上邊的相關內容都盡力寫上去，最後拿了17分，因此建議各位考生看到不會的題目千萬不要放棄，申論題沒有標準答案，只要不偏離太遠也是可以獲得一些基本分數。
• 監獄學(75)-20、19、18、18
  建議要先讀熟監獄行刑法再接觸本科會比較好理解，並且搭配犯罪學，將相關概念做銜接補充，瞭解熟讀內容後，背誦大標題及小標題，至於標題下所延伸的內容，可以轉換成自己的方式呈現，也可以運用監獄行刑法或犯罪學等作為答題的補充。
• 監獄行刑法(75)--23、24、8、20
  監獄行刑法本法務必要熟背，其他相關法規都要細讀，並且要有八成以上的熟度，剛開始接觸條文，先不要急著背誦，先熟悉每一條的內容再開始背誦，從基本本法開始背，背熟本法後再加入其他法規，循序漸進。個人準備方式是將全部相關法規(約九成)背熟後，劃分成五天份，每天花一至二小時默背，一星期一輪，以保持對條文的熟悉度，徐衡老師也提供考生許多實用口訣，有助於考生快速記憶並且印象深刻。

五、握力&體測準備心得

監所握力標準35公斤，相較其他考試標準較高，平常需要多加練習，可以購買30公斤的握力器練習，也可以購買顯示數字的電子握力器，將每次練習狀況紀錄起來，大多數人都慣用右手，所以左手力氣相較會比較小，而體檢標準是雙手都要35公斤，所以對於非慣用手的練習要多加注意。去年對於筆試沒有太大信心，所以備考期間只著重準備筆試而忽略體能練習，等到放榜後才開始練習，距離體測只剩不到2個月，提升體能效果是相當有限的，直到考試前都無法跑進標準內，最終還是被淘汰(7分1秒)。

經歷去年的失敗後，今年在準備筆試期間就開始練習跑步，一開始不求快，只求讓自己保持有運動的狀態，然後距離從400到5k逐漸拉長，透過長跑練習增加肌力及肺活量，筆試後開始固定跑2k，速度盡量跑快一點，開始練習習慣快跑的節奏，9月底測試時間是6分38秒左右，持續2k練習及不定期測驗，到放榜前測試時間是6分17秒，放榜後開始在200m操場做間歇跑練習，一圈盡量維持在一分內，維持一天跑3.2k，一天練間歇跑，跑二天休一天，並且不定期的做測試，11月中開始去400m操場練習，考前最後測驗是6分6秒。

建議考生體測按照自己的步伐跑，盡量不要受其他考生影響，否則很容易一開始被拖著衝太快，導致後繼無力的情形，另外考試統一在北部舉行，南部人可能會有不適應台北濕冷天氣的問題，像去年的體測是在早上14.15度左右，一邊下雨一邊開跑的，操場坑坑巴巴又到處積水，導致不少考生跌倒，甚至要用擔架扛離操場，因此建議平時可以在大晴天、陰天、雨天等各種天況下練習，以提早適應。體測是很殘酷的，差一分淘汰，差一秒也是淘汰，但是跟準備筆試一樣，只要相信自己、持續練習，體能是可以逐漸提升的。

六、結語

準備考試的過程一定是辛苦的，為自己預設停損點，確立目標努力向前邁進，適度的放鬆調適心情，休息是為了走更長遠的路，不要與他人比較，考試只要盡自己所能，對得起自己就已足夠。

很喜歡的一句話，也是我貼在書桌前激勵自己，與大家共勉之：「如果願意努力，最糟糕的狀況，也不過是大器晚成罷了」。

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