成功見證

106首宇高考地政榜眼上榜學員洪○亞

SMART原則學習法

您好，我是洪赫亞，我是誰並不重要，重要的是我接下介紹的這套國考讀書方法。總結來說就是：「觀、述、解、測、行、修、饋」(口訣：我偷偷觀察上描下述師姐洗澡，她的三圍…真的是常理不能解釋。而超乎我的預測的是，我的行動曝光了，於是我的邪念被好好地修正了一番，從此一心向善，回饋世人。」)

(一)仔細地觀察自己的心態

請審視自己是不是想要考國考，因為這影響到您能不能運用「SMART法則」，寫下你當下的自己和你未來自己的溝通。

(二)紀錄自己的心靈狀態

一份好的紀錄應該符合下列要點：

SMART原則1：Specific，明確的
要寫出有效的下一步行動，寫出一個讓自己比較不會拖延的行動，最好是每日、每週、每月或每年的下限值，第一個原則是這個行動能夠「愈聚焦愈好」，最好是特別針對某一點，具體可做的行動，而不是全部面面俱到。
例如：「每天用《reflect app》最少整理2份課堂筆記」
SMART原則2：Measurable，可計量的
第二個原則是，這個行動要是「可以測試測量結果的行動」，對於這個行動的量化愈具體，我會更有執行力，因為很明確的知道要做到什麼程度就可以停止，而不是感覺永遠不會停止，特別是在某些數量會變動的任務上。
例如：「在睡覺前練習完anki卡片」
SMART原則3：Attainable，可達到的
第三個原則，就給自己一個現在做得到的行動。當然我可以夢想以後更好的未來，但「行動」就是要現在做得到，這兩者並不衝突。
對應前面的例子，我給自己的行動就是：
例如：「將已經記起來的撥用概念(平權§11)結合應答技巧寫一題92年考古題」。循序漸進，每一次行動都是可以達成的，這樣才能推進到最終的目標。
SMART原則4：Relevant，相關性的
這個目標應該要跟其他目標有關連，才更有價值。或者更具體的說，我要做某件事，這件事應該要「跟我有關係」，我才會想要去做他，這件事不會只是單獨一件事，而是會對我的其他事情有所幫助的。
例如：「每天晚上讀一章節和優先購買權(地政第一名重點)有關的教科書」。
SMART原則5：Timely，及時的
最後一個原則，就是行動要有時間限制。當然我們可以用無限時間完成無限的事情，問題是時間根本沒有那麼多，所以任何行動都應該有時間限制，都應該思考「我要用多少時間來完成這件事情到什麼程度」？
例如：「下個禮拜要達成三天，在六點早起」
在這個新的行動中，符合前面「可測量」的原則，而且也有很具體的時間限制，讓我知道在某個時間之前應該做到什麼事。

最後，您就能夠達成哆啦A夢《Stand by Me》裡神奇的效果了。

(三)讓自己專注讀書的生活管理

生活管理的重點不外乎「休息、運動、飲食、靈性」。

休息
最優先事項就是確保大約8小時的睡眠，具體方法如下：
在上床之前把網路關掉(真的把手機、路由分享器關機)、哄小孩睡覺…等等。
在床邊放一個馬克杯，裡面放一包咖啡；或者您可以參考某些富二代，直接把咖啡機搬進房間；甚至也有直接泡好放在床邊。重點是確保明天一早馬上就能喝而且不會燙到嘴巴。
床邊放一些書，例如楊松齡的《實用土地法精義》、《芬靈根守靈夜》或上課的講義等等，你平常很少在看而且一看就有強烈睡意的書。
被鬧鐘叫醒時，在床上馬上把咖啡或茶等等飲料喝下去；如果您已經對咖啡等飲料產生高度咖啡因耐受性，這杯咖啡或水不要用喝的，而是從頭上淋下去，再去浴室盥洗。(認同請分享，不能認同的人也建議不要投身國考了。)
這套方法建議在週末、連假時進行，如果因此搞砸某些安排或約會，對工作的影響比較小。如果唸書唸累的話，請不要離開自己的座位太遠太久，最好就在自己還能看見自己座位的地方休息15分鐘左右就可。依我的經驗法則，許多考生就是這樣從此中斷應考之路的。
運動
符合「3．3．3法則」即可，時間不夠的話，可以把它改成上下班的時候，改走樓梯或提前一二站下車。
如果您的體脂肪或BMI偏高的話，請在運動的時候有教練等人陪伴，做好熱身，以免造成運動傷害。
飲食
例如筆者的話，就必須儘可能避免「糖化蛋白質」、「反式脂肪」的攝取，並多吃糙米、亞麻仁油。這方面的問題建議可詢問營養師。
靈性
保持您現在的宗教信仰活動，或者抽空從事一些具有利他傾向的行為，例如擔任地政事務所的志工、免費教人寫繼承登記案件等等。另外，您也可以透過「深呼吸—全身肌肉用力—放鬆—吐氣」的技巧來放鬆，達到同樣的效果。

(四)分析式閱讀兼論資料圖像化

您可以參考網路上「心智圖」的方法或陳翰基老師上課的筆記，讓你的法律關係、要件、效果更有記憶亮點。主要的邏輯為：同一類型放在同一主幹下：例如人、事、時、地、物、如何把一套步驟用箭號連結起來：例如前述的七字訣或「沖→脫→泡→蓋→送」。

(五)加強記憶系統

請善用Evernote、Onenote、Google Keep、Anki等APP。
使用「自我敬愛冥想法」。

(六)利用讀書會通盤檢討

讀書會可以達成下列幾個效果：

利用遊戲化(Gamification)激勵自己，讓自己不敢偷懶。
把混水摸魚的同學從身邊踢出群組，以免自己與其他認真的同學成為《智慧平均論》下的犧牲者而被拖累。
利用「腦力激盪」想出新概念、新技巧、新題型或發掘趨勢。

(七)觀察審視檢討結果來檢討上述步驟

我寫作這篇心得的時間為今年(2017)10月6日，而我在應考的過程(約9個月)中就已經實驗了60幾個APP、30幾種方法。因此，我很難說上述的方法一定適合您，但我相信您一定可以在找尋「具有繁殖能力的知識」的過程中，找到適合您的方法。如果您找到了更好的方法，請透過本文所附的連結，將您的心得用「意見」的方式貼在《數位學習七步驟》或《1060930上榜心得分享洪赫亞》中，讓大家能夠以「開放原始碼」的學習典範，升級觀念地層。